Bali: uma entrevista sobre sustentabilidade
Bali é um dos principais destinos de viagens do mundo. Todos os anos, milhões de pessoas visitam esta ilha na...
Receita: sopa de legumes, lentilhas e caril
No meu país, Portugal, há uma longa tradição de consumo de sopas de legumes. Ainda hoje, muitas pessoas comem sopa...
Receita: como fazer caril em pó
O caril contém vários ingredientes com muitos benefícios para a nossa saúde, como demonstrado em vários estudos científicos. Um dos...
Receita: leite cru de frutos secos (amêndoa, avelã, nozes…)
O leite de frutos secos (amêndoas ou nozes, por exemplo) é bastante popular hoje em dia, mas a maioria das...
Receita: “sushi” cru e vegan
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Receita: “Cheesecake” de frutos vermelhos vegan e cru
Esta semana, gostaria de partilhar convosco uma das minhas receitas de bolo preferidas: um cheesecake de frutos vermelhos vegan e...
Receita: Barra energética saudável (crua e vegan)
As barras energéticas não são só populares entre os atletas, mas também bastante apreciadas por todos os que querem...
A importância da vitamina D e da exposição consciente ao sol: Parte 3
Nos meus dois últimos artigos, expliquei porque é que a vitamina D é crucial para a nossa saúde e...
A importância da vitamina D e da exposição consciente ao sol: Parte 2
No artigo anterior, expliquei porque é que a vitamina D é crucial para nós, mas que na maioria dos países,...
A importância da vitamina D e da exposição consciente ao sol: Parte 1
A vitamina D é tão importante para prevenir e também ajudar a superar tantas doenças. A sua importância tem sido...
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