Receita: Legumes no forno com batata doce
Procuram uma maneira saborosa de comer legumes? Então, talvez vão gostar de experimentar esta receita de legumes no forno com...
Como e porquê fazer sumo de legumes (& receita!)
Na semana passada, partilhei convosco uma receita de smoothie verde. Hoje gostaria de escrever sobre sumo de legumes. Um sumo...
Receita: smoothie verde super nutritivo
Para mim, é importante incluir na minha alimentação diária uma grande variedade de legumes e frutas, parte dos quais crus. Um...
Grounding ou Earthing: os benefícios para o corpo humano da ligação à Terra
Grounding ou earthing são os termos ingleses, agora popularizados para outras línguas, referentes à ligação à Terra – ou seja,...
Razões para evitar os desodorizantes convencionais & como podem fazer facilmente o vosso próprio desodorizante natural
Como já partilhei convosco, há vários anos que eu não compro produtos de higiene pessoal, uma vez que prefiro fazer...
Receita: salada de quinoa e grão de bico
Hoje quero partilhar convosco uma receita fácil, prática e nutritiva para levarem na marmita: um salada de quinoa e grão...
Vale a pena comprar alimentos biológicos?
Nos últimos anos, tem havido um aceso debate sobre os benefícios dos alimentos biológicos versus convencionais. Mas o que é...
2 Plantas silvestres bastante conhecidas consideradas “ervas daninhas” mas que são na verdade super saudáveis
Se viverem no hemisfério norte, já se devem ter apercebido que agora as ervas daninhas, ou plantas silvestres, estão em...
Porque é que eu como todos os dias 2 castanhas do Brasil?
A castanha do Brasil tem vários nutrientes que outros frutos secos também têm, incluindo gorduras saudáveis, antioxidantes, vitaminas, minerais e...
Alho de urso (Allium ursinum): alimento da época e planta medicinal
O alho de urso (Allium ursinum), também conhecido como alho selvagem, é uma erva selvagem comestível muito comum em vários...
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