Receita: salada de quinoa e grão de bico

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Hoje quero partilhar convosco uma receita fácil, prática e nutritiva para levarem na marmita: um salada de quinoa e grão...

Vale a pena comprar alimentos biológicos?

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Nos últimos anos, tem havido um aceso debate sobre os benefícios dos alimentos biológicos versus convencionais. Mas o que é...

2 Plantas silvestres bastante conhecidas consideradas “ervas daninhas” mas que são na verdade super saudáveis

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Se viverem no hemisfério norte, já se devem ter apercebido que agora as ervas daninhas, ou plantas silvestres, estão em...

Porque é que eu como todos os dias 2 castanhas do Brasil?

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A castanha do Brasil tem vários nutrientes que outros frutos secos também têm, incluindo gorduras saudáveis, antioxidantes, vitaminas, minerais e...