Porque temos medo e nos preocupamos tanto?
Tenho notado que quase todos nós sentimos algum nível de stress e medo todos os dias. Algumas pessoas sentem...
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Os conflitos nos relacionamentos nem sempre podem ser evitados. Por exemplo, conflitos conjugais, conflitos entre amigos, pais e filhos, irmãos,...
Tinha prometido explicar os diferentes tipos de meditação neste artigo. Assim, poderá escolher aquele que quer começar a praticar regularmente....
Antes de entrar em detalhes sobre os diferentes tipos de meditação e o que as neurociências têm descoberto sobre eles,...
Hoje em dia, ouvimos falar sobre mindfulness (ou meditação de consciência/atenção plena) em todo o lado – na rádio, na...
Acho que todos nós já vimos filmes em que os protagonistas têm uma vida difícil e quando sentem que chegaram ao fim e não podem ir mais longe, descobrem o lado espiritual da vida e começam a encontrar a paz...
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