Receita: creme de chocolate e avelã saudável
Este é um dos deleites preferidos das crianças. Como já deve ter ouvido dizer, a versão original não é mesmo...
Receita: Gelado de frutos vermelhos saudável (vegan)
Gosta de gelados? Gostaria de experimentar uma versão mais saudável? Então, tem que experimentar esta receita :). Hoje, quero partilhar...
Porque é que eliminar o açúcar da sua alimentação é uma das melhores coisas que pode fazer pela sua saúde – Parte 2
Este artigo é a segunda parte do nosso post publicado na semana passada, por isso, se ainda não leu a...
Porque é que eliminar o açúcar da sua alimentação é uma das melhores coisas que pode fazer pela sua saúde – Parte 1
Há certos acontecimentos que acabam por ser pontos de viragem na nossa vida. Um dos pontos de viragem na minha...
Receita: pudim cru de maçã, canela e chia
Apetece-lhe comer uma sobremesa saudável, mas não tem tempo ou vontade de fazer coisas muito complicadas? Esta receita é super...
Receita: trufas cruas de frutos secos e tâmaras
Já alguma vez aconteceu estar no trabalho ou em casa e sentir que precisa de comer algo doce? Muitas vezes...
Receita: tablete de chocolate saudável
Sempre desejou comer um chocolate sem aquele sentimento de culpa? Então, esta receita é para si :) Esta receita não só é feita com ingredientes super saudáveis ("superalimentos") e sem açúcar ou óleos refinados, mas também é muito fácil e rápida de fazer!
A importância de uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável é a base da nossa saúde. Com todas as "doenças da civilização" a aparecer e a disparar, já parámos um momento para nos questionar por que é que isto está a acontecer? Será que estamos a ter em conta o aspecto mais fundamental da nossa saúde - a alimentação?
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