Bali: Ein Interview über Nachhaltigkeit
Bali ist eines der Top-Reiseziele der Welt. Jedes Jahr besuchen Millionen Menschen diese Insel in Indonesien. Auch ich hatte vor...
Rezept: Curry-Linsen-Gemüsesuppe
In Portugal, wo ich aufgewachsen bin, ist es eine alte Tradition, mindestens einmal am Tag eine Gemüsesuppe zu essen. In...
Rezept: Currypulver selbst herstellen
Curry enthält gleich mehrere Gewürze für die in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde, dass sie eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Wirkungen...
Rezept: Rohe Nussmilch
Nussmilch ist heutzutage sehr beliebt und man kann sie bequem in jedem Supermarkt kaufen. Kaum jemand kommt auf die Idee,...
Rezept: rohes und veganes “Sushi“
Diese rohen und veganen „Sushi“ Rollen sind grossartig, wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen, schmackhaften und pflanzlichen Rezept...
Rezept: Roher, veganer „Beerenkäsekuchen“
In dieser Woche möchte ich Ihnen mein liebstes Kuchenrezept vorstellen: ein roher, veganer Beerenkäsekuchen. Bis jetzt waren meine Rezepte ziemlich...
Rezept: Gesunde rohe Energieriegel (vegan)
Energieriegel sind nicht nur sehr beliebt bei Athleten. Viele Menschen geniessen sie als Zwischenmahlzeit, denn sie sind praktisch für...
Die Bedeutung von Vitamin D und bewusstem Sonnenbaden: Teil 3
In meinen letzten beiden Artikeln erklärte ich, warum Vitamin D für unsere Gesundheit entscheidend ist und was Sie tun...
Die Bedeutung von Vitamin D und bewusstem Sonnenbaden: Teil 2
Im ersten Teil dieses Artikels erklärte ich, warum Vitamin D für uns so lebensnotwendig ist. Dennoch ist es eine Tatsache,...
Die Bedeutung von Vitamin D und bewusstem Sonnenbaden: Teil 1
Es ist enorm wichtig, einen Vitamin D Mangel zu vermeiden. Dieses Vitamin stärkt unsere Gesundheit und ist fähig, uns bei...
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