Manchmal gibt es bestimmte Ereignisse, die unser Leben radikal verändern. Einer der Wendepunkte in meinem Leben passierte vor etwa 6...
Heutzutage hört man vielerorts von der Achtsamkeits-Meditation, im Radio, in Fernsehshows und sogar bei der Arbeit. Viele Firmen und Schulen...
Sehnen Sie sich nach einer gesunden Nachspeise, haben aber keine Zeit oder keine Lust ein komplizierten Rezept zu folgen? Dieses...
Haben Sie manchmal bei der Arbeit oder zu Hause Heisshunge auf etwas Süsses? Oft haben wir ein solches Verlangem und befriedigen es vielleicht mit einem ungesunden Snack aus einem Automaten. Solche Snacks enthalten häufig raffinierten Zucker, raffinierte Öle, Konservierungsmittel, künstliche Süss-, oder Farbstoffe. Anstelle dieser hochverarbeiteten Süssigkeiten, können Sie ganz einfach selber gesunde Snacks herstellen. Damit stillen Sie nicht nur Ihren Heisshunger, sondern erhalten auch noch viele wertvolle Nährstoffreich.
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