Gesunder Lebensstil

Gemüsesaft, wie und warum (& Rezept!)

Gemüsesaft, wie und warum (& Rezept!)

Letzte Woche habe ich ein Rezept für einen grünen Smoothie mit dir geteilt. Heute möchte ich über das Entsaften von...

Die Vorteile einer Erdung des menschlichen Körpers

Die Vorteile einer Erdung des menschlichen Körpers

Erdung bedeutet mit unseren nackten Füssen den Kontakt zum natürlichen Boden herzustellen, also einfaches Gehen über Erde, Gras und Sand....

Gründe, um herkömmliche Deodorants zu vermeiden und wie du leicht dein eigenes Deodorant herstellen kannst

Gründe, um herkömmliche Deodorants zu vermeiden und wie du leicht dein eigenes Deodorant herstellen kannst

Wie ich schon früher gesagt habe, kaufe ich keine Körperpflegeprodukte, sondern stelle lieber eigene her, mit natürlichen Inhaltsstoffen – von...

Lohnt es sich, Bio-Lebensmittel zu kaufen?

Lohnt es sich, Bio-Lebensmittel zu kaufen?

Es wurde schon viel darüber diskutiert, ob biologische Lebensmittel Vorteile gegenüber konventionellen Produkten haben. Aber was hat die Wissenschaft eigentlich...

2 bekannte Wildpflanzen, die man als „Unkraut“ bezeichnen könnte, die aber eigentlich sehr gesund sind

2 bekannte Wildpflanzen, die man als „Unkraut“ bezeichnen könnte, die aber eigentlich sehr gesund sind

Wenn du auf der nördlichen Hemisphäre lebst, hast du vielleicht bemerkt, dass jetzt das Unkraut oder die Wildpflanzen überall spriessen...

Bärlauch (Allium ursinum): saisonale Nahrung & Heilpflanze

Bärlauch (Allium ursinum): saisonale Nahrung & Heilpflanze

Bärlauch (Allium ursinum), ist eine Wildpflanze, die in vielen europäischen und asiatischen Ländern (ausser Mittelmeer- und Hochgebirgsregionen) sehr verbreitet ist....

Künstliche Süssstoffe – sind sie besser als Zucker?

Künstliche Süssstoffe – sind sie besser als Zucker?

Künstliche Süssstoffe werden als Alternative zu Haushaltszucker verwendet. Ich habe vor ein paar Monaten zwei Artikel über die schädlichen Auswirkungen...

Qualität von Produkten, die nicht in Erde wachsen

Qualität von Produkten, die nicht in Erde wachsen

Wenn wir Obst und Gemüse kaufen, ist es manchmal nicht klar, ob sie von Pflanzen stammen, die jemals den Boden...

Omega-3 EPA und DHA: Probleme des Fischkonsums und bessere Quellen für die Gesundheit und die Umwelt

Omega-3 EPA und DHA: Probleme des Fischkonsums und bessere Quellen für die Gesundheit und die Umwelt

Dies ist der dritte Artikel aus einer Reihe von drei wissenschaftlichen Berichten über Omega-3. Wenn Sie die anderen beiden nicht...

Omega-3: Umwandlung von ALA zu EPA und DHA

Omega-3: Umwandlung von ALA zu EPA und DHA

Im letzten Artikel habe ich die Vorteile, die vier der Omega-3 Fettsäuren für unseren Körper haben, beschrieben: Docosahexaensäure (DHA), Eicosapentaensäure...