Porque é que eliminar o açúcar da sua alimentação é uma das melhores coisas que pode fazer pela sua saúde – Parte 2
Este artigo é a segunda parte do nosso post publicado na semana passada, por isso, se ainda não leu a...
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Há certos acontecimentos que acabam por ser pontos de viragem na nossa vida. Um dos pontos de viragem na minha...
Hoje em dia, ouvimos falar sobre mindfulness (ou meditação de consciência/atenção plena) em todo o lado – na rádio, na...
Acho que todos nós já vimos filmes em que os protagonistas têm uma vida difícil e quando sentem que chegaram ao fim e não podem ir mais longe, descobrem o lado espiritual da vida e começam a encontrar a paz...
Uma alimentação saudável é a base da nossa saúde. Com todas as "doenças da civilização" a aparecer e a disparar, já parámos um momento para nos questionar por que é que isto está a acontecer? Será que estamos a ter em conta o aspecto mais fundamental da nossa saúde - a alimentação?
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