By Christoph Hofstetter, PhD | juin 25, 2017 | Category exercice physique
La semaine dernière, nous avons publié un article sur les bénéfices psychologiques de l’exercice physique. Tout comme promis avec ce nouveau post, nous aborderons quels en sont les bénéfices physiques. L’activité physique ou la pratique d’exercices agit de différentes façons sur notre corps, par exemple, elle nous aide à développer notre système cardiovasculaire, à maintenir […]
Read MoreBy Marjan Biria, MSc | juin 14, 2017 | Category exercice physique
Lorsque nous entendons parler d’activité physique, nous avons généralement tendance à penser à la perte de poids et beaucoup moins à ses avantages pour notre santé mentale. Nous avons donc décidé de consacrer deux postes aux avantages mentale et physiques de l’exercice. Ce premier article résume les résultats sur la façon dont notre santé mentale […]
Read MoreBy Ana Coito, PhD | juin 7, 2017 | Category Recettes
C’est l’une des friandises la plus appréciée par les enfants. Comme vous en avez probablement déjà entendu parler, la version originale est très mauvaise pour la santé. Elle contient des graisses malsaines et beaucoup de sucre, parmi d’autres ingrédients malsains. Mais vous pouvez faire votre version saine de la crème au chocolat et aux […]
Read More