#Meditation

Eine kurze Geschichte der Meditation

Eine kurze Geschichte der Meditation

Bevor wir in die Details der verschiedenen Meditationspraktiken eingehen und was die neurowissenschaftliche Forschung darüber heraus gefunden hat, wollen wir...

Wie man die Achtsamkeits-Meditation praktiziert

Wie man die Achtsamkeits-Meditation praktiziert

Heutzutage hört man vielerorts von der Achtsamkeits-Meditation, im Radio, in Fernsehshows und sogar bei der Arbeit. Viele Firmen und Schulen...